Am Morgen breche ich frueh auf und finde schnell meinen Weg zur Autobahn Richtung Chaing Rai. Angenehme 23 Grad, leicht bewoelkt. Schnell habe ich die Stadt und den Verkehr hinter mir gelassen. Es laeuft gut. Fuehle mich gut, dennoch kommt langsam Zweifel auf, ob ich mir da nicht ein wenig zu viel zu gemutet habe. 
Nach etwa 2 Stunden mache ich die erste Rast an einem typischen Thai Strassenstand. Irgendwas fleischiges, gegart in Bananenblaettern, salzig, sauscharf und superlecker. Dazu Reis.
Ich schaue auf meinen Tacho und stelle fest, schon 50 km erledigt. Ich bin viel zu schnell. In der Vorbereitung auf diese Reise war ich im Fitness Studio beim Spinning. Dabei habe ich meinen Koerper innerhalb kuerzester Zeit an die Leistungsgrenze getrieben und dort gehalten. Irgendwie musste ich ja die geplanten 80-100 km Etappen simulieren. Jetzt muss ich selber ein wenig bremsen, um mich nicht schon am ersten Tag zu verausgaben. Ich wusste, das ich im Norden Thailands ein paar Hoehenmeter schlucken musste. Nur nicht so genau, wann und wo. Jetzt kams. Es waren 600 auf ca. 10 km bergauf. Teilweise bis 11% Steigung. Hier haben mir die knapp 25 Kilo unter mir echt zu schaffen gemacht. Dazu wurde es langsam echt heiss. Bei ueber 30 Grad bin ich also diesen Berg rauf. Das Training der letzten Monate hat sich spaetestens jetzt bezahlt gemacht. Als ich dann oben war, hatte ich 6 Liter Wasser durch und war null mal pieseln.
Dann aber habe ich wohl eine der schoensten Abfahrten meines Lebens geniessen konnen. Die letzten 20 km nach Mae Khachan fuehrten fast nur noch bergab, traumhafte Landschaft (Spitzengeschwindigkeit 70 km/h…kann ich selbst kaum glauben. Aber der Tacho sagt’s, und sonst hat er auch recht gehabt…).
Statistik:
gefahrene km: 91 bei 1050 HM
Durchschnittsgeschwindigkeit: 19 km/h
Fahrzeit: 4:45
Wohlfuehlfaktor: 5 (Skala von 1-10)
Maximale Steigung: 11%
Steigung Durchschnitt: 4%